更新时间：2012-11-30

　　这个山寨唯一让秦姬觉得非常重要又不同于别的地方的就是校场。

　　校场是军里与世族家中练武用的，嬴政也有个校场，秦姬去看过，那千百人一道练着同一个动作的威武场面的确是恨能让人热血沸腾的。

　　这是远远不同于高中初中的广播体操的，广播体操会好像被风吹过的稻子一般，东扭西歪乱七八糟，各种各样的动作都来了，就算是做个立正的姿势都好像是一棵在海中伴随着水流浮动的海藻。

　　而这个时候，也就是清晨太阳方才升起的时候。

　　校场上已经有了百八十人儿了，他们到底是山寨，要出去围剿“猎物”的，不能一直呆在寨子里。

　　那天被雷劈的看台也已经修复，几乎是在原地重新搭建了一个。被火烧的几乎成了飞灰，然后伴随着海啸一般的大雨和强劲的山风，这里的木渣和碎屑也都消失了，就剩下那搭建看台依靠着的一面墙壁，不过也是东倒西歪的不成样子。

　　几天的功夫修好了之后，这里还和以前一样，不过如果仔细看的话，还会有一些焦黑色，那是被火烧过的痕迹。

　　当然也能闻到一些碳味，不过好似汗水的味道更加浓郁些。

　　秦姬没有在看台里站着，而是让人另外搭建了一个凉台，比较简单，几根柱子和一块极大的油布，里面放着许多的凉茶。

　　这些都是为底下那百八十个汉子准备的，当然，自然也不会苦了秦姬。

　　“哈！”

　　“哈！”

　　“哼哈！”

　　这是那些人训练的叫喊声。

　　自从那日大雨回来后与灰狼和唐柳花那么一合计，是觉得如果要按照自己期待的那样去打造一个军队，的确是需要统一的练武，至少不是东一刀西一刀的乱砍，说不准还会伤害了自己人。

　　于是就从中选出了战士在寨子里不用放风的人做了第一批的训练者，不管如何，也算是有个事情做，就相当于实验室里的小白鼠了，只是这些小白鼠是远远不会死人的就是了。

　　现在是灰狼带着他们做着热身运动，毕竟咬练武，不管是大练还是小练，都要扯动了筋骨的，这也是跑步前要做热身，是一样的。

　　在那边打了一套几乎和广播体操差不多是乱拳之后，灰狼就地秦姬道：“二当家的，开始吧，等过会儿日头就大了，铁打的汉子也怕中暑。”

　　“恩。”秦姬点了点头，从凉棚走了出来。

　　虽然现在是清晨，可是太阳还是很大的，也幸亏有山风和那些围绕着的雾气，倒是少却了多多的热了。

　　“其实大家也别在意，是很轻松的一件事情，真的，不过我在这之前，必须要让你们做一件事情，不然你们会坐着很怪。”

　　秦姬说道，她先要教大家练的是太极，那一百多的自己都记不住，就教最为简单的二十四式，招式多的大多数都是重复的，比如白鹤亮翅、单边之类的，太多了，在一百二十式中，只怕单边就要有七八次，也算是七八式的。

　　“首先，你们要尽量放松自己的心思，就想象着自己陪着自己的爱人在山顶看日出一样。有一种放松的，自然的感觉。你们看看我是怎么做的。”

　　说罢，秦姬也不含蓄，直接摆开了架势。

　　今天秦姬是身穿了一套胡服，胡服是练武的最好服饰，收腰收腿，没有那些裙摆的束缚和滞碍。

　　“起势。起势是最为简单的，但是要注意呼吸的吐纳，就和你们说的内功一样，要配合着自己的呼吸方式，达到呼吸和招式相互呼应的境界。呼吸呼吸，呼，就是将自己体内的那些浊气，也就是污秽之气吐纳出去，要绵长，不要一下子没了气，就好像要在水中一样。吸，就是将天地之间的空气，也有一些灵气，当然这些灵气与空气是看不见的，通过你的吸，将之吸纳进你的身躯，为身躯提供养分。促进血液的循环。

　　你们看我的动作，记住的是，身体要自然的放松，什么都不要想，也什么都不要做，不管是中午吃什么还是你家娘子现在在干嘛，这个时候你们都要忘记，不然会岔了气――虽然这个几率很小，但是不表示不存在，而且这样的练法对人没有任何的益处。

　　好，脚微微分开，脚步之间一个肩膀的距离，然后双手慢慢上提，这个时候要吸气，手臂不要用力，不要僵直，手臂有一定的弯曲度，到了胸前，也就是手背与肩膀差不多等高的时候下放，下放的时候是吐气，慢慢的，绵长的吐出来。

　　一直到身前，也就是腰间胯部的这个位置停下，这就算是第一个招式，或者说起起势。好，你们试试看。”

　　秦姬做完演习，便停下身子，对身后的人说道。

　　她讲的非常细，包括了吐纳方式和招式的动作要领。

　　灰狼他们都站好了等候秦姬的发号施令，想起秦姬在做的时候也有不少人跟着做了起来，或许是觉得有些怪异，有些人还止不住笑，但是都很认真――这是唐柳花和灰狼两人特地选的人，绝对的不会捣乱。

　　“好，现在开始，起势――”

　　灰狼在最前面，后面的人组成了一个方阵，此时都慢慢的分开了脚步，有的分开过大马上缩拢了些，也有人在微微挪步计算着一个肩膀的距离。

　　“手慢慢提起，注意吸气――”

　　秦姬看着这些大汉做着太极的招式，是怎么看怎么怪异，即便是她说了要慢慢的上提，手臂弯曲自然，不必用力，可是还是有那么几个好像不协调一般的直接将手直挺挺的横在了胸前，要是跳一跳就好像僵尸似的。

　　不过秦姬倒是没有笑，而是继续提点，道：“手臂柔弱，你们要把自己想象成女子的柔弱无骨，太极的招式讲求的便是以柔克刚，以巧破力，所以你们无需要用太大的力气，想着四两拨千斤的感觉，又或者你们肯定看过舞女的身子手段，你们把自己想象成舞女就是了。”

　　在不断的调整之下，总算还是有几个人能够看的，灰狼不得不说武学天赋极好，即便侍寝及也不得不承认如此，虽然她不知道怎么看武学天赋，但是这群人中就他做得最好，本来还有些不适应，但是在秦姬一边说一边调整下，却还是很快的找准了位置。

　　秦姬又深入其中，对单个的借个大汉调整了一下姿势，然后道：“方才的那个就是起势，接下去的一连串动作你们都要保持着一个状态，那就是膝盖微微弯曲，一直到一套太极拳打完，膝盖再直起。太极是全身心的运动，如果动作准确呼吸正确，那么一套太极下来你们的身体就会发热，尤其是几个关节之处可以感觉到更加的明显。”

　　看着那些汉子都看着自己，大多数是一副茫然的样子，也有小声嘀咕讨论的，秦姬想了想说道：“这样，我如果直接和你们说，你们可能会感觉不到那股样子，这样，我把整套二十四式的太极打给你们看，一整套的太极很短，不过一刻钟的时间即可。”

　　“你们先分开，中间留个位置给我，这样你们能够看得清楚一些。”

　　秦姬又说道，然后等他们果然自中间分开之后说道：“我现在做给你们看，你们可以找找那种自然，无骨的感觉。”

　　“第一式，起势……第二式，左右野马分鬃……第三式，左右搂膝拗步……第四式，手挥琵琶……第五式，左右倒卷肱…………第二十二式，如封似闭……第二十三式，十字手……最后一式，收势，好了，一整套二十四式下来就是如此。”

　　秦姬一式一式的打完，身子便有些发热了，何况太阳越来越大，头上不觉得冒出了许多汗。于是又道：“看，这就是一整套打完之后的感觉，身体发热。”

　　然后走到凉棚里“咕咚咕咚”的喝下一碗凉茶，才又说道：“你们觉得感觉如何？”

　　那些人都还在回味秦姬方才的动作招式，一步一点，慢的好似蜗牛爬，动作幅度虽然大，但是力道却半点也无，这让许多人感觉着怪异，莫非这就是灰狼说的“大家武学”？

　　依旧是灰狼出声道，也或许是别人不熟悉秦姬吧。“二当家的，这一套拳看着便如同绣花枕头，若是去做舞女倒也罢了，只怕是那唱戏的手段功夫都比这个好些。”

　　秦姬一笑，说道：“我以前学的时候就从来没有这样想过，这样，灰狼，你来和我对打，用你全部的力量打我一拳试试，大伙儿便看好了这套机巧妙在何处。”

　　灰狼也不犹豫，直接出列，然后朝着秦姬一拳打去，呼啸着带动着风声。这一拳的确是没有防水的，因为灰狼觉得秦姬既然如此说了，必然有其把握。

　　果然，在那半个脑袋大的拳头到了秦姬面前的时候，秦姬突然出手，好似缓慢无力，却快速无比，手腕绕过拳头，顺势抓住了灰狼的手腕，轻轻一带，顿时灰狼的身子就踉跄的朝着秦姬扑来。

　　ps：秦秦自己有学过太极，所以即便里面有用词不当的地方，但是大致应当是不错的，我爸爸和二伯都在练太极，大家如果有兴趣的不妨试试，秦秦会将每个太极招式都写下来，二十四式的，当然，这不是为了凑字数，或许有那么一些成分吧，但是日后还是有用的，虽然秦秦不写大纲，可是故事都在脑子里，大致不会差到哪里去的。秦秦说过，日后有一个卷宗是沙场的哦~嘻嘻，好嘛，求个票子和点击嘛，爪子啦爪子啦，人家要爪子啦~最近书评区都无有动静呃，真心会伤心的哇~