更新时间：2013-04-02

　　“恩，是这样啦，我现在不是在英皇学府上学么，我故意去了实力最弱的z班，几天借着他们要跟我比试的时候，我已经摸清了他们的底，我打算给他们制定一个培训计划，提升他们的能力属性！我今天可是给他们承诺了一个月之内要让他们实力提升二倍的！”一一就怕影不帮她了，先声明自己已经做出了承诺，其实她自己心里已经有了训练方案，但她就是想让影给她把把关！

　　“其实你心里已经有想法了吧！还过来问我？这样吧，你先按照你自己的计划来训练他们，我会观察两天，如果我觉得你的训练哪里有问题的话，我会给你及时提出建议的！你看怎么样！”影将自己的建议提出来，其实他事很相信一一的，只是一一这家伙有时候对自己有那么一丁点的不自信，总是想力求更好！

　　“好啊，这可是你说的哦，那你一定要给我观察好他们！先谢喽！”一一开将自己的谢意表达出来，脸上的笑意如何也忍不住，就像中了500万一样！

　　“你自己现在修炼的怎么样了？有没有偷懒？我记得上次你已经可以很好的掌握火属性能量了，其他属性呢？有没有进步？”这丫头光想着那群z班的同学，也不考虑考虑她自己！

　　“啊，我自己啊！还好吧，火属性能量现在已经很强了，其他属性的能量都还在摸索阶段！对了，我记得玉戒里面有很多丹药，好像有能够快色恢复和提升能量的，还有洗经易髓的，我觉得应该带一点，明天训练他们的时候说不定更可以用到！对了，影，你把玉戒里的那本炼丹的书给我找出来一下，从今天起我要开始学习炼丹。你明天带着小白去找下我三哥，让他把炼丹那本书上需要的各种草药给我准备足一点！三天之内要全了！从现在起我要加紧训练了，不然以后会被那群家伙追上来的！对了，三哥认得小白，你只要说是我交代的就行了。呵呵！哦，对了，还要给我准备帐篷，这一个月，要和他们在操场度过了！让三哥帮我把吃住都安排好！明天下午让他派人把帐篷送到操场，早午晚餐派人按时按点给我送！”当影和小白找到三哥，将一一的交代转达时，三哥听了简直是一个头比两个大！炼丹书上的各种草药，这丫头说的简单，以为都不要钱的？以为都好找的吗？？还三天！真当她老哥是神仙呢？气死他了！还帐篷、饭食、真把她哥往死里使唤！个败家女！看我以后怎么剥削你！

　　“好了，那你好好修炼吧，我和小白就不打扰你了！”说着影便带着小白离开了。

　　“等下，影，你一会帮我给操场设个阵吧，就是加重他们跑步难度的，本来是想让他们腿上绑沙袋什么的，后来我想也不好弄，所以，你直接弄个加重重力的阵，让他们跑的时候，就像身上一惊绑了沙袋一样的，行不！”

　　“好，交给我了，你赶紧抓紧时间吧啊！”

　　一一一整晚都没有休息，而是考虑着明天对z班同学的训练问题！

　　第二天一早，当一一到达操场的时候，z班的20人已经全部到了。他们望着一一的眼神，分明带着种期待！是啊！他们期待一一可以给他们带来改变！期待这一个月的训练真的可以提升属性能量！期待将来能够在这强者为尊的世界中生存下午！

　　一一站在他们前面的看台上，扫视一圈，然后用魂力加重自己的声音大声问道：“你们想不想提升自己的能量？想不想z班摆脱学府废柴班级的名声？想不想成为强者？告诉我，你们想不想！”

　　“想！”虽然不少人带着疑惑，但是不可否的是，所有人，都希望自己成为强者，而不是一个随便被人捏死的接近废柴的人！

　　“好！既然你们想成为强者，那么在接下来这一个月的训练中，我希望你们都能坚持下去！服从我的命令！我指的是绝对的服从！哪怕你觉得我说的是错的，不对的，也要绝对的服从！无条件的服从！你们可以做到么？如果做不到的，请你现在立刻转身，离开操场！”一一混合着魂力的声音霸气的说道！大部分的人虽然对一一抱着怀疑的态度，但是他们还是想给自己一个希望！因为也许转角就是希望！多给自己一次机会总是好的！

　　“好，我给过你们机会了，既然现在没有选择离开，那对如果之后你半途而废想要离开的时候，可别说我没提醒你！从现在起，除非你死，否则别想离开操场！今天开始吃住都在这里！中途不得离开！如果想走，得问问小白同意不！至于小白是谁，你们下午自然会看到！现在开始，所有人围着操场跑二十圈！跑不完不许吃中午饭！”

　　众人听到一一的话，还没反应过来，什么？跑步？二十圈？不是吧？？？

　　看到下面的众人没有反应，一一大声吼道：“还愣着干什么？中午是都不打算吃午饭了么？哦，忘了说了，中午醉香楼的菜好像有很多好吃的呢！哎，你们不想吃就慢慢跑吧，我一个人吃！”

　　“啊？什么？醉香楼？？？最有名的酒楼，据说吃饭都要提前预约呢！一般人可吃不起啊！“众人一惊，随后赶紧开跑，但是当他们跑进跑道的时候，却发信，似乎身上加重了，感觉明显速度放慢了，就好像背了沙袋一样，沉沉的，压着所有人的步子。大家第一时间觉得是一一搞的鬼！故意的！但是却突然发现一一也跟着他们一起跑着！但她似乎很轻松的样子！

　　跑完三圈，已经有很多人快坚持不下去了！但是看着一一还在前面跑着，不由得默默坚持着，希望自己不要太丢人！

　　6圈的时候，已经又很多人开始掉队了.....

　　“后面的掉队的人，不要停，坚持下去！希望你们不要让我这个新人小瞧了你！我都可以，你为什么不可以！给我继续加油！”

　　众人听到一一的喊话，顿时觉得就像有人拿鞭子在后面抽他们一样，逼着他们不得不努力的向前跑去！是啊，人家都可以，我们为什么不行！难道我们真的比她差么！想人家当初被测为废柴，现在不是照样比他们强！为了证明自己，无论如何也一定光耀坚持下去。

　　当抛到第八圈的时候，已经有人晕倒了，还有人快晕倒了，也基本上市极限了。只有南宫墨冥和他那几个朋友，看着还好，显然比其他人强的多了！

　　一一跑道看台上喊道：“停！”

　　所有人都激动的要死，这个时候，这个字是他们觉得最动听的字了！顿时原地倒下，努力的喘息着，希望以此来缓解疲劳。

　　“刚跑完步，不适合倒地休息，都站起来，在原地活动一下，站不起来了，相互扶一下，还有，没有恢复前都不能喝水！听明白了嘛！”所有人听到一一的话之后，都相互扶着站起来，慢慢的活动着。其实，这都是基本常识，在前世时，公司每年都会举办马拉松比赛，刚开始的时候，他们一群人每次跑完，都会就地一坐，然后咕咚咕咚的喝水，但是，之后腿都会疼好几个天，后来他们总结出来，刚跑完长跑之后，不能就地一坐，而是应该稍微小幅度的活动活动，等缓过来之后再休息喝水！

　　一一从玉戒弄出一大缸的溪水，然后将恢复体能的丹药融化在里面，希望能帮他们恢复一下。其实一一大可以不用放恢复体能的丹药到溪水里，因为那个溪水本身就有恢复体能的作用，只不过一一不知道而已！因为她的魂力超强，而且她常常和玉戒里的溪水，所以她自己并没有发现。o(n_n)o~

　　“好了，你们过来，没人舀一碗水喝吧，我已经将恢复体能的体能恢复丹溶解在里面了，喝下去会快速恢复体能的，喝完之后，把剩下的十二圈全部跑完！”

　　什么？快速恢复体能的体能恢复丹？真的假的？从来没有听说过啊！不过虽有疑问，但众人还是各自拿碗舀了一碗水，快速的喝下。然而事情就是这么神奇，当他们喝完水后，就发现流失的体力似乎正在快速的恢复着，不过片刻，就觉得浑身充满力量！感觉特别舒服。

　　看着众人都已经恢复了体能，一一便命令道：“好，现在开始，把剩余的十二圈全部跑完，实在跑不动的，就到我这里领一颗体能恢复丹，希望来领的次数越少越好！跑不完的就别吃午饭了！”

　　随着一一话落，他们便主动开始了剩余十二圈的长跑。实在跑不动的时候才去找一一领一颗体能恢复丹，然后恢复了接着再跑。终于在临近中午的时候跑完了！

　　看着大家累倒的样子，一一虽有不舍，但是，俗话说有舍才有得，有付出才会有回报！为了以后，他们必须坚持！而此时，三哥派来的人已经到了，吩咐他们把午餐下发，然后将帐篷搭好，这才长出一口气。