[第8卷]第72节:第十七章 新的开始(2)

　　------------

　　太阳在几经努力后，终于如含羞的少女般羞涩的露出了一点俏红的脸，天边的云彩也被染成了橘红色，散发出瑰色的光芒，微风轻飘飘的吹起晨练的人们的衣襟，调皮的钻进人们的衣领内，然后轻轻的吹一口气，呵着人们身体不由自主的起了一阵微微的颤栗。

　　杨神跑在空荡荡的街道上，直觉得神清气爽，好不畅快啊，每天早上的长跑都会让他显得特别的精神焕发。跑了一个小时后，他直往南门桥而去，南宾市是万里长江第一城，南门桥就是横跨在长江之上连接南岸与市区的公路桥。杨神走到桥上，听着江水的“哗哗”流淌声，把腿放在桥栏上压起了腿。无论是练武的还是学舞蹈的，甚至只要是搞体育的，压腿都是基本功，把腿放在对面的栏杆上，伸直腿，然后尽量的把上半身向放在栏杆上的腿压下去。往往很多人刚开始就是头也很难碰到膝盖的，不过越到后来，不仅头会碰到腿，就是整个上半身都会柔软的贴在腿上，到最后，双手用力的把自己的脚往回扳，直到下颌可以碰到自己的脚尖。其实正面压腿、侧面压腿、弓步压腿，都是为了把自己全身的筋骨拉伸开，让它们更富有伸缩力，在运动中更富于变化，做出常人所不能及的动作。基本功越好，你就越不容易受伤，你的动作就越变化无常，在对敌中你也就多一分胜算。

　　这也是杨神每天早上必不可少的“功课”。

　　“这小子怎么还不来！”杨神望着空无人影的桥头自语，坚毅如刀削般的脸颊给人一种祥和的感觉，让人一看就会感觉很舒服，至从身具飘缈神功后，他的心显得越发平和起来，可以说现在已经没有什么事能让他的心轻易的掀起一丝丝的涟漪了，这种心态也是他练功速度很快的原因之一。

　　等到他锻炼的差不多的时候，已经八点多了，这时李自中才气喘吁吁的跑来了。看到李自中来到跟前，杨神开玩笑道：“怎么现在才到？说实话，是不是尿床了？？呵呵！”说到这里，他笑着朝李自中促狭的挤了挤眼睛。7161742